玉走金飛兩曜忙，始聞花發又秋霜。
徒夸籛壽千來歲，也似雲中一電光。
一電光，何太速，
百年都來三萬日。其間寒暑互煎熬，
不覺童顏暗中失。縱有兒孫滿眼前，
卻成恩愛轉牽纏。及乎精竭身枯朽，
誰解教君暫駐延。暫駐延，
既無計，不免將身歸水逝。
但看古往聖賢人，幾個解留身在世。
身在世，也有方，
祗為時人沒度量。競向山中尋草木，
伏鉛制汞點丹陽。點丹陽，
事迥別，須向坎中求赤血。
捉來離位制陰精，配合調和有時節。
時節正，用媒人，
金公奼女結親姻。金公偏好騎白虎，
奼女常駕赤龍身。虎來靜坐秋山里，
龍向碧潭奮身起。兩獸相逢戰一場，
波浪奔騰如鼎沸。黃婆丁老助威靈，
撼動乾坤走神鬼。須臾戰罷雲雨收，
種個玄珠在泥底。從此根芽漸長成，
隨時灌溉抱真精。十月脫胎吞入口，
不覺凡身已有靈。此個事，
世間稀，不是等閒人得知。
夙世若無仙骨分，容易如何得遇之。
得遇之，宜便煉，
都緣光景急如箭。要取魚時須結罾，
莫待臨淵空嘆羨。聞君知藥已多年，
何不收心鍊汞鉛。休教燭被風吹滅，
六道輪迴莫怨天。近來世上人多詐，
盡著布衣稱道者。問他金木是何般，
噤口無言如害啞。卻去伏氣與休糧，
別有門庭道路長。君不見破迷歌里說，
太乙含真法最良。莫怪言辭多狂劣，
只教時人難鑑別。惟君心與我心同，
方敢傾懷向君說。

優遊且消遣，認取本來人。
痛苦邊是妄，杳冥中有真。
煎煩徒自累，恬惔即長春。
君豈知予念，予身非子身。

溪山千古絕浮埃，時拂朝衣上釣台。
卻恐被它漁父笑，糟醨不啜又閒來。

靜坐焚香念念中，念中須見己形容。
生成本藉鉛中汞，變化端由火裹龍。
二八莫辭頻采造，一三還用苦交沖。
此中有路通天去，可把塵蹤繼赤松。