譯文及注釋
譯文
整天在外采藎草，采了一捧還不到。我的頭髮亂蓬蓬，趕快回家洗沐好。
整天在外采蓼藍，一衣兜也沒采滿。本來說好五天歸，過了六天不回還。
此人外出去狩獵，我就為他裝弓箭。此人外出去垂釣，我就為他理好線。
他所釣的是什麼？鯿魚鰱魚真不錯。鯿魚鰱魚真不錯，竟然釣到這么多。
注釋
⑴綠（lù）：通“菉”，草名，即藎草，又名王芻（chú），一年生草本，汁可以染黃。
⑵終朝（zhāo）：終日。一說整個早晨。
⑶匊（jū）：同“掬”，兩手合捧。
⑷曲局：彎曲，指頭髮彎曲蓬亂。
⑸薄言：語助詞。歸沐：回家洗頭髮。
⑹藍：草名。此指蓼藍，可作染青藍色的染料。
⑺襜（chān）：護裙，田間採集時可用以兜物。《毛傳》：“衣蔽前謂之襜”，即今俗稱之圍裙。
⑻五日：五天，並非確指。《鄭箋》解為“五月之日”。期：約定的時間。
⑼六日：六天，並非確指。《鄭箋》解為“六月之日”。詹：至，來到。
⑽之子：此子。狩：打獵。
⑾韔（chànɡ）：弓袋，此處用作動詞，是說將弓裝入弓袋。
⑿綸：釣絲。此處作動詞，即整理絲繩的意思。
⒀維何：是什麼。維，是。
⒁魴（fáng）：鯿魚。鱮（xù）：鰱魚。
⒂觀者：此指釣的魚眾多。段玉裁《說文解字注》：“此引申之義，物多而後可觀，故曰：觀，多也。”
鑑賞
此詩一、二兩章是實寫，詩中對事件實實在在的記述，蘊含了主人公心理活動的微妙變化。“終朝采綠，不盈一匊”，采綠者手在采菉，心已不知飛越幾重山水，心手既不相應，自然采菉難滿一掬。那么所思所念是什麼，詩人並未直白，而是轉言“予發曲局，薄言歸沐”，捲曲不整的頭髮當然不是因為沒有“膏沐”，而是“誰適為容”。此時又要去梳洗，是因為君子隨時都可能出現在面前。詩的第二章“五日為期，六日不詹”交待了原因。既然約定過五天就回家，在其後的時間裡女主人公當然要無心於采菉，留心於歸沐了。但“五日為期，六日不詹”還不僅僅是交待了女主人公反常行為的原因，同時還傳遞出了她心中一股濃濃的怨思。然而在“終朝采綠”這樣難捱的時間裡，女主人公的心中也有甜蜜的聯想，下文即有表現。
三、四兩章是虛寫，詩中並沒有出現歸、回、還、返等字眼，但盡顯歸來之意。第三章寫君子漁獵，婦人相隨，猶如後人所謂“你耕田來我織布”一樣極具田園風味，夫唱婦隨之樂於此可見。龔橙《詩本誼》以為這是《小雅》中“西周民風”之一，確是探驪得珠之論。第四章承上一章之“釣”言，所釣魚之多，實贊君子無窮的男性魅力，此可以聞一多先生“《國風》中凡言魚，皆兩性間互稱其對方之廋語（廋sōu，隱藏。廋語，隱語）”（《詩經通義》）證之，更何況“言釣則狩可例見”（孫鑛語）。
總體上說，此詩一、二兩章以實極寫幽怨神理，刻畫情思細緻入微，三、四兩章以虛極言倡隨之樂，更顯出別離之苦。前為景中情，後為情中景，形象生動地表現出女主人公的幽怨深思之情。