下丹田，明仙道。有個牛兒，不吃尋常草。玉液華池滋味好。白雪黃芽，餵得牛兒飽。金龍頭，銀纏繳。瑩潔無塵，遍地如雪罩。擺尾搖頭啖聲叫。過海穿江，直上蓬萊島。——元代·馬鈺《蘇幕遮 鳴鶴餘音卷四之》蘇幕遮 鳴鶴餘音卷四之元代：馬鈺 下丹田，明仙道。有個牛兒，不吃尋常草。玉液華池滋味好。白雪黃芽，餵得牛兒飽。金龍頭，銀纏繳。瑩潔無塵，遍地如雪罩。擺尾搖頭啖聲叫。過海穿江，直上蓬萊島。猜您喜歡煙斂雲收，蟾孤秋靜，湛然獨顯希夷。常從坦蕩，默默飲刀圭。寶鼎祥煙攢聚，氣神會、結就靈芝。閒遊好，飄飄雲水，物外訪相知。隨時。緣分過，飢來覓飯，逐處投棲。任忙忙烏免，物換星移。且恁塵中閒散，功成後、別有師期。將歸去，一輪明月，獨步赴瑤池。——元代·譚處端《滿庭芳·煙斂雲收》滿庭芳·煙斂雲收元代：譚處端煙斂雲收，蟾孤秋靜，湛然獨顯希夷。常從坦蕩，默默飲刀圭。寶鼎祥煙攢聚，氣神會、結就靈芝。閒遊好，飄飄雲水，物外訪相知。隨時。緣分過，飢來覓飯，逐處投棲。任忙忙烏免，物換星移。且恁塵中閒散，功成後、別有師期。將歸去，一輪明月，獨步赴瑤池。逍遙坦蕩絕憂愁。管甚流年春復秋。露地安眠放白牛。晚煙收。一曲——元代·王丹桂《憶王孫·逍遙坦蕩絕憂愁》憶王孫·逍遙坦蕩絕憂愁元代：王丹桂逍遙坦蕩絕憂愁。管甚流年春復秋。露地安眠放白牛。晚煙收。一曲全真門戶。靜靜清清無作做。非易非難。財色無明盡結丹。真龍真虎。境滅心忘知去處。鉛汞相傳。交媾須離種種邊。——元代·譚處端《減字木蘭花·全真門戶》減字木蘭花·全真門戶元代：譚處端全真門戶。靜靜清清無作做。非易非難。財色無明盡結丹。真龍真虎。境滅心忘知去處。鉛汞相傳。交媾須離種種邊。