快活快活真快活，被我一時都掉脫。
撒手浩歌歸去來，生薑胡椒果是辣。
如今快活大快活，有時放顛或放劣。
自家身里有夫妻，說向時人須笑殺。
向時快活小快活，無影樹子和根拔。
男兒端的會懷胎，子母同形活潑潑。
快活快活真快活，虛空粉碎秋毫末。
輪迴生死幾千生，這回大死方今活。
舊時窠臼潑生涯，於今淨盡都掉脫。
元來爹爹只是爺，懵懵懂懂自瓜葛。
近來髣髴辨西東，七七依前四十八。
如龍養珠心不忘，如雞抱卵氣不絕。
又似寒蟬吸曉風，又如老蚌含秋月。
一個閒人天地間，大笑一聲天地闊。
衣則四時惟一衲，飯則千家可一缽。
三家村里弄風狂，十字街頭打鶻突。
一夫一妻將六兒，或行或坐常兀兀。
收來放去任縱橫，即是十方三世佛。
有酒一杯復一杯，有歌一闋復一闋。
日中了了飯三餐，飯後齁齁睡一歇。
放下萬緣都掉脫，脫得自如方快活。
用盡醒醒學得痴，此時化景登晨訣。
時人不會翻筋斗，如飢喫鹽加得渴。
偶然放浪到廬山，身在白苹紅蓼間。
一登天籟亭前望，黃鶴未歸春雨寒。
心酸世上幾多人，不鍊金液大還丹。
忘形養氣乃金液，對景無心是大還。
忘形化氣氣化神，斯乃大道透三關。
絳宮炎炎偃月爐，靈台寂寂大玄壇。
硃砂乃是赤鳳血，水銀乃是黑龜肝。
金鉛採歸入土釜，木汞飛走居泥丸。
華池正在氣海內，神室正在黃庭間。
散則眼耳鼻舌忙，聚則經絡榮衛閒。
五臟六腑各有神，萬神朝元歸一靈。
一靈是謂混元精，先天后天乾元亨。
聖人採此為藥材，聚之則有散則零。
晝夜河車不暫停，默契大造同運行。
人人本有一滴金，金精木液各半斤。
二十八宿歸一爐，一水一火須調勻。
一候剛兮一候柔，一爻武兮一爻文。
心天節候定寒暑，性地分野爭楚秦。
一日八萬四千里，自有斗柄周天輪。
人將蛻殼陰陽外，不可不煉水銀銀。
但得黃婆來紫庭，金翁奼女即婚姻。
青龍白虎繞金鼎，黃芽半夜一枝春。
九曲江頭飛白雪，崑崙山巔騰紫雲。
丁公默默守玉爐，交媾溫養成胎嬰。
神水沃滅三屍火，慧劍掃除六賊兵。
無中生有一刀圭，糞丸中有蜣蜋形。▲