修練事，子細好鋪陳。外做四肢安樂法，內觀五臟倒顛因。便是得全真。堅守定，營殼要申申。二氣合和開本性，三田搬運助靈神。只此喚仙

觀浮世。為人貴。舍榮華、全神氣。保養丹田絕滋味。便將來、免不諱。自諳自諱。修取長生計。自誓自誓。今朝說子細。且通邊際。開靈慧。酒色財一齊制。做深根、永固蒂。怎生得、虎龍交位。如何令、奼嬰同睡。把塵勞事。俱捐棄。二道合和歸本類。想玄玄、尋密秘。

一匹好驊騮，精彩渾如畫。卻被銀鞍縛了身，著絆馬。怎得逍遙也。不若騁顛狂，掣斷無□掛。擺尾搖頭廄櫪違，做野馬。自在□遊冶。

是是非非遠遠。塵塵冗冗捐捐。人人肯肯解冤冤。步步灣灣淺淺。善善常常戀戀。玄玄永永綿綿。明明了了這圓圓。杳杳冥冥顯顯。