莫覓他人短，唯思自己長。處身謙讓性和光。與物無私，心地得清涼。會滅無明火，能生智慧香。何勞遠去覓天堂。任運安閒，處處是仙鄉。

志氣凌雲，精神英秀，得脫遍求真理。虛空爐戶，自已天真，遭遇便能修制。師不高明，咫尺如隔，千里安分真偽。這黃芽赤髓，時人皆有，柰何愚昧。真烈士、斡運機關，鑿開混沌，奪得夜明如意。輝輝寶蓋，赫赫靈光，影隱大淵無滯。休縱心猿，盜了金鼎還丹，謾勞虛費。起三陽真火，時時烹煉，九還逃避。

得遇真傳，便知下手，成功不難。得癸生之際，抽鉛添汞，火休太燥，水莫令寒。鼓動巽風，扇開爐＊，武煉方烹不等閒。金爐內，個兩般靈物，鍛鍊成丸。先須打破疑團。方透歸根復命關。使赤子乘龍，離宮取水，金公跨虎，運火燒山。金公無言，奼女斂袂，一個時辰煉就丹。渾吞了，證金剛不壞，超出人間。

在俗修真，居塵出世，當以悟性為先。處心清靜，常守定中禪。見素少思寡慾，忘人我、隨分安然。行藏處，瀟瀟灑灑，渴飲倦來眠。問歸根復命，還須立鼎，鍊汞烹鉛。遇采鉛時節，把火先扇。握固則雲藏煙聚，運動則斗轉星鏇。半時內，玄機成象，月白照青天。