瓦罐泥中寶。巧匠功成造。修練之時向爐中，內有金光照。有耳何曾曉。有口何曾道。攜向街前叫一聲，莫教拋撒了。

修行之士，莫要浮＊。十方飲膳難消。試看鋤田日午，汗滴禾苗。匙飯百鞭何啻，誑他人、休望天饒。還省悟，覺寒毛聳聳似水澆。若要不還口債，捱瀟瀟灑灑，寂寂寥寥。常處常清常靜，莫犯天條。大慈大悲心起，助真功、奪取仙標。歸蓬島，享天廚，珍饌瓊瑤。

叮囑庖人常作善。殷勤供養人休倦。莫把煎湯傾地面。攤涼冷。恐傷蟲蟻行方便。日用柴薪並米麵。無拋無撒無奢儉。內外淨清忘俗念。真堪羨。將來決得居仙院。

至愚至魯，怎曉妙中玄。便再拜、告風仙。口訣金身長丈六，二十八宿會聖賢。此理方知合自然。坎虎離龍，蟠繞五方蓮。漸漸得、好因緣。火里木人能採藥，海底泥牛會種田。迸出靈光入洞天。