草菜可食，總名曰疏。
品題有圃，樹藝有書。
衡縱町畦，周繞屋廬。
繚以樊垣，經父溝渠。
晨出抱瓮，夕歸荷鋤。
有蔓必薅，有蝗必驅。
風披雨沐，日暄露濡。
穉甲怒生，嘉苗蔚敷。
芥薑杞菊，韭薤蒜葫。
薇蕨藜藿，瓜瓞匏瓠。
楮雞桑鵝，籜龍棕魚。
馬齒鹿角，鼠尾虎鬚。
薯蕷蔓菁，杜蘅蘼蕪。
茵陳莪蘿，艽蘭茹藘。
赤莧銀茄，翠荇墨菰。
酸漿辣苫，甘薺苦荼。
庖人調胹，園丁拮据。
錡煮緤，筐穭貯儲。
椒橙內交，{左齒右差}醢效劬。
以芼以湘，可茹可俎。
維昔尼父，瓜祭齊如。
飲水曲肱，其樂只且。
召南苹藻，韓奕筍蒲。
知味羨黃，齩根嘆胡。
葵蓼飫顒，蔥韭厭徐。
火芋明瓚，山菌接輿。
庾郎三種，石生一盂。
劉參玉版，蘇傳冰壺。
巢字元修，鮒姓豆慮。
菘羔抱孫，蹲鴟將雛。
絲滑露葵，練淨土酥。
野薺錕鈍，水苔脯膴。
餅炊菠棱，鮓釀苞蘆。
胡麻饋餾，罌粟醍醐。
萍虀西晉，蓴羹東吳。
芹擷泥坊，藤采豐湖。
沼淚有蘩，江漢有蔞。
岡有常枲，洲有接余。
雁門天花，黃河蘑茹。
大宛苜蓿，太華芙蕖。
環滁野蔌，盤谷山茹。
地饒所產，天茁此徒。
菲葑是采，口腹以娛。
落英未莎，初篁未箊。
霜根鏇挑，露葉半舒。
烹泉石鼎，養火地爐。
色炫匕著，香浮柈盂。
氣含土膏，味逾天廚。
肥生華池，響鳴輔車。
商顏飢解，文園渴甦。
前招麴生，後引酷奴。
饌非膻葷，餉非苞苴。
園無羊踏，壤有鼠余。
彼哉肉食，俎列豢芻。
心炙椎牛，項臠割豬。
春羔秋麛，冬鮮夏朐。
猩脣豹胎，麋{上難下肉}蟹胥。
緇裙解黿，銀絲膾鱸。
羊尾截肪，錦襖脫膚。
山餚雉兔，澤羞雁鳧。
北饌潼酷，南烹{上圭下黽}蜍。
嗜鼠則鴟，甘帶則蛆。
乃笑鄭老，爛蒸瓠{左盧右瓜}。
乃笑坡翁，夢餐雞蘇。
屬厭饕餮，飽死侏儒。
語以疏味，能知否乎。
予雅嗜之，日不可無。
乃顏茲屋，羞供是須。
寧疏而癯，毋肉而腴。
易牙司味，敢告膳夫。

三萬五千日，伊予享此身。
當時才作物，此際始為人。
久負陰陽力，終虧父母恩。
一杯為壽酒，床下列兒孫。

人貴有精神，精神多不醇。
有精神而醇，為第一等人。
不醇無義理，是非隨怒喜。
怒以是為非，喜以非為是。
怒是善人疏，喜非小人比。
敗國與亡家，鮮有不由此。
娶妻娶柔和，嫁夫嫁才美。
安得正婦人，作配真男子。