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這個工夫，因師傳授知元祖。論甚子午。說甚龍和虎。
只在目前，明有神仙路。速修取。有朝歸去。消了陰司簿。

真人本是凡人做，悟者何難。名利如山。隔斷神仙路往還。
謝師指教生死限，長在心間。長在心間。十二時中不暫閒。

速速修行，惜取身中，無價□珍。把金烏玉兔，壚中煉用，陰陽造化，養就陽神。虎嘯龍吟丹田裡，頂內時時仙樂聲。泥丸里，烹煎水火，鉛汞成真。夜來端坐澄心神。見真人顏貌新。用河車搬載，充開牛斗，星辰潔皎，光射分明。服了刀圭功成後，自知道、仙班有姓名。諸仙請，待玉皇宣至，朝拜三清。

虎繞龍蟠功最妙，交會在丹田。壚鼎烹煎火自然。日月煉為先。
認取坎離為造化，真氣要還源。向已澄靜坐內觀。九轉煉成丹。

河車怎敢停留住，搬入泥丸。水火烹煎。一粒丹砂鍊汞鉛。
金丹大藥人人有，只要心堅。休說閒言。不走陽精便是仙。

因師傳說朝元理，晝夜功勤。煉煅成真。偷得陰陽共半斤。
壺中天地何曾夜，四季長春。洞裡光陰。交我如何與世論。

夜來子後披衣坐，心定神清。見個真人。臉似胭脂體似銀。
壚中火焰炎炎起，紫氣騰騰。一粒丹成。管取飛升上帝京。

師指鍊金丹。牢鎖金關。工夫進火莫交閒。向己澄心觀內景，閃電眉間。
妙用在泥丸。神思難看。愚迷不悟隔千山。悟即如同觀返掌，出世何難。

鉛汞要加添。火候頻煎。體中氣足返陽全。養就嬰兒並奼女，同坐同眼。
髓實自身堅。運滿三田。刀圭服了得神仙。只候功成並行滿，獨步朝元。

搬載渡黃河。金關牢閉鎖。運九還、須是功多。光透簾幃紅似火。見金錢、萬千朵。
過水涌銀波。充開牛斗過。進工夫、□□蹉跎。見個真人便是我。暗歡喜、笑呵呵。