人有四海，十二經水者皆注于海。有髓海，有血海，有氣海，有水谷之海。胃者為水谷之海，其 上在氣街，下至三里。沖脈者為十二經之海，其 上在大杼，下出巨虛上下廉。膻中者為氣之海，其 上在柱骨之上下，前在人迎。腦者為髓之海，其 上在其蓋，下在風府。凡此四海者，得順者生，得逆者敗；知調者利，不知調者害。曰∶四海之逆順奈何？曰∶氣海有餘，則氣滿胸中 ，急息面赤；不足則氣少不足以言。血海有餘，則常想其身大怫鬱也，然不知其所病；不足則常想其身小狹，然不知其所病。水谷之海有餘，則腹脹滿；不足則飢不受穀食。髓海有餘，則輕勁多力，自過其度；不足則腦轉耳鳴，脛酸，眩冒目無所見，懈怠安臥。曰∶調之奈何？曰∶審守其 而調其虛實，無犯其害；順者得復，逆者必敗。