有物含靈體，無名本自然。赤龍藏宇宙，白虎隱丹田。

北斗南辰下，眉毛助睫邊。灰心行水火，定息見真鉛。

精氣元無本，神靈共一家。但能擒五賊，自可結三花。

甲乙無令失，庚辛不要差。一陽歸正令，七返轉河車。

此事誠難測，賢愚總不分。雀應非鳳類，馬不入羊群。

㹀產都三百，乾坤共一斤。巡行十二路，赤腳猛將軍。

一二三四五，南辰對北辰。虎龍含碧玉，金木孕珠珍。

雲散家家月，花開處處春。幾多雲外客，儘是世間人。

受得真仙訣，陰中鍊至陽。地雷潛動處，星斗共商量。

八卦看成母，三才始見昌。不愁生死系，但覺地天長。

古仙同一術，妙絕大幽深。用意尋庚申，專心事丙壬。

擒歸鳥與兔，捉取水和金。辨得東西物，修成不二心。

窈窕並姿態，嬌羞弄軟柔。無情弦里取，魂魄土中收。

笄冠聯鉛汞，靈光射鬥牛。少陽陰與類，無使老春秋。

散誕無拘系，翛然道轉高。妙中藏黑白，閒里惡塵勞。

坐臥三峰穩，丹田二氣牢。定知逃世網，名字列仙曹。

採取須教密，誠心辨醜妍。事難尋意脈，容易失寒泉。

師指青龍汞，配歸白虎鉛。兩般都會合，水火鍊經年。

守一壇中要，機藏十二時。數中無走失，火候莫教遲。

達士方為侶，真仙正合宜。幾年雲水上，懷抱有誰知。